आज की तारीख: 11 जुलाई 2026

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हर बड़ी सीरीज से पहले संजय बांगड़ संग क्यों अभ्यास करते हैं विराट कोहली? जानिए सफलता का सीक्रेट

 इंग्लैंड सीरीज से पहले फिर चर्चा में विराट की तैयारी

भारतीय क्रिकेट टीम इंग्लैंड के खिलाफ 14 जुलाई से शुरू होने वाली वनडे सीरीज की तैयारी में जुटी है। इस बीच पूर्व भारतीय बल्लेबाजी कोच संजय बांगड़ ने विराट कोहली की तैयारी को लेकर बड़ा खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि हर बड़ी सीरीज से पहले विराट खुद उनसे संपर्क करते हैं और लंबे अभ्यास सत्र की योजना बनाते हैं।

 छोटी से छोटी गलती सुधारने पर रहता है फोकस

संजय बांगड़ के मुताबिक, विराट कोहली 2 से 3 घंटे तक लगातार नेट्स में अभ्यास करते हैं। उनका लक्ष्य केवल बल्लेबाजी करना नहीं होता, बल्कि अपनी तकनीक की छोटी से छोटी कमी को भी दूर करना होता है। जब तक उन्हें अपने खेल से पूरी संतुष्टि नहीं मिलती, तब तक वह अभ्यास जारी रखते हैं। यही आदत उन्हें दुनिया के सर्वश्रेष्ठ बल्लेबाजों में शामिल करती है।

 सुबह 6 बजे शुरू हो जाता था स्पेशल ट्रेनिंग सेशन

बांगड़ ने बताया कि इंग्लैंड जैसी परिस्थितियां तैयार करने के लिए वे और विराट सुबह 6 या 6:30 बजे ही मुंबई के मैदान पर पहुंच जाते थे। सुबह की ओस (Dew) और जरूरत पड़ने पर पिच पर अतिरिक्त पानी डालकर ऐसी परिस्थितियां बनाई जाती थीं, जिससे गेंद ज्यादा स्विंग और सीम करे। इससे विराट को इंग्लैंड की चुनौती के लिए पहले से तैयार होने में मदद मिली।

 2014 की नाकामी से लिया बड़ा सबक

संजय बांगड़ ने बताया कि 2014 का इंग्लैंड दौरा विराट के लिए बेहद निराशाजनक रहा था। इसके बाद उन्होंने अपनी तकनीक पर जमकर मेहनत की। खासकर 2017-18 इंग्लैंड दौरे से पहले विराट ने असाधारण अभ्यास किया और अपनी बल्लेबाजी को नई ऊंचाई पर पहुंचाया। यह उनकी मेहनत और सीखने की इच्छा का सबसे बड़ा उदाहरण माना जाता है।

 मेहनत का मिला शानदार इनाम

कड़ी मेहनत का परिणाम भी शानदार रहा। 2017-18 इंग्लैंड टेस्ट सीरीज में विराट कोहली ने 5 टेस्ट मैचों में 593 रन बनाए, जिसमें 2 शानदार शतक भी शामिल रहे। वह उस सीरीज में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज बने। वनडे मुकाबलों में भी उनका प्रदर्शन शानदार रहा और उन्होंने बेहतरीन औसत से रन बनाए। अब एक बार फिर इंग्लैंड के खिलाफ वनडे सीरीज में उनसे बड़ी पारियों की उम्मीद की जा रही है।

निष्कर्ष:
विराट कोहली की सफलता का सबसे बड़ा राज उनकी अनुशासित तैयारी, लगातार अभ्यास और खुद को बेहतर बनाने की भूख है। संजय बांगड़ के साथ उनका विशेष अभ्यास सत्र इसी सोच का हिस्सा है। यही कारण है कि हर बड़ी चुनौती से पहले विराट अपनी तकनीक को निखारने में कोई कमी नहीं छोड़ते। इंग्लैंड वनडे सीरीज में भी क्रिकेट प्रेमियों की नजरें एक बार फिर किंग कोहली पर टिकी रहेंगी।